Kineziológia Budapest Balatonfüred kineziológus spirituális választerápia stressz szorongás



Kineziológia Budapest Balatonfüred kineziológus spirituális választerápia
stressz szorongás

Elengedés

Elengedés **

Mi történik mostanság? Azt tapasztalom, hogy sokasodnak a "váratlan" érzelmi és fizikális szinten történő összeomlások.

Folyamatosan érkeznek a különböző minőségű új energiák. Az új energiák most horgonyozódnak le a Földre, mindenbe és mindenkibe, akivel szimbiózisban van. Az elkövetkezendő évtizedekben ereje és minősége egyre erőteljesebben fogja áthatni és irányítani a világunkat. Egyfelől egy hatalmas kiegyensúlyozás történik, aminek a hatása az életünkben az érzelmek felfokozódásaként fog jelentkezni, az érzelmi elfojtások kontrolálásának ideje lejárt, ki fog törni amit elzártunk. Mindenki mozogni fog valamerre, a statikus látszatállapot fenntartásának vége, a biztonság illúziója el fog tűnni. Vagy egy lefele vagy egy felfele spirálba kerülsz, ez mindenkinek saját döntése. Ha részt veszel, akkor felfele indulsz, de még az is néhol megviselős lesz, mert elképesztő nagytakarításba rántódsz bele. Ha lefele... azt nem akarod. **

A feladat kilépni, az anyag korlátozottságából, az anyagias, feltételes szeretet központú világból. A fókuszt a lélekből és nem fejből fakadó értékekre irányítani. Integrálni önmagadba olyan minőségeket, mint: **

- FELELŐSSÉGVÁLLALÁS: a mindenért TE vagy felelős elve. Olyan életed van, ahogy az életről és önmagadról gondolkozol és ÉRZEL. Most az érzésen egy kicsit nagyobb a hangsúly, de természetesen a kettő együtt létezik benned. Minden magyarázkodás, hárítás önbecsapás, az Egódat lehet, hogy rövid időre megnyugtatod, de attól még az ajtód mögötti trutyi-kupac még mindig ott lesz. **

-ELKÖTELEZŐDÉS, összekapcsolva az akarat, kitartás, türelem elemekkel. Meddig csináld? Ameddig el nem érted, amit szeretnél megnyilvánítani a saját világodban. De hogy mennyi idő? Pörög az agyad az időn? Először is ez egy folyamat, egy emelkedő folyamat, másodszor nagyon egyéni és függ a céltól. Lehet, hogy 2 hónap, lehet, hogy évek. Felejtsd el az időt, csak a fejed méreget időben, a lelkedet nem igazán érdekli, mi meddig tart, neki a fejlődés és emelkedés, tágulás, kiteljesedés fontos, más idő-fogalmai vannak, ami az Öröklét. **

- HIT, LELKIERŐ, BIZALOM hármasa. Mindegyik erő mögött, jókora szennyes van, ezeket az állomásokat végigjárva és integrálva, egyre közelebb kerülsz önmagadhoz, a benned lakó Istenihez. Minél közelebb engeded MAG-odhoz Magadat, annál szebb és jobb élet kezd kibontakozni, igaz útközben sok mindent hátra hagysz, nagy valószínűséggel átrendeződik a kapcsolathálód. Gyakorlatilag az út egy folyamatos elengedés, megszabadulás a ragaszkodástól és a feltételes szeretettől. Nem mindig könnyű a folyamat, az egód a régit akarja, a fájdalomtested is életbe akar maradni, ami szintén energia, és fenn akarja majd magát tartani, amihez a fájdalmaidra és negatív érzelmeidre van szüksége, szóval minden ellenerő támadásba fog lendülni benned, hogy megállítson. Pl. nem baj, ha ma kihagyom a tornát, majd holnap 2x annyi pozitív mondatot mantrázok. Ne hagyd magad, ne engedj a csábításnak, mindennek ára van, ennek megtanulása , a célok fenntartása visz a feltétel nélküli szeretet világába és a szabadságba.
Közben megtanulsz nemet mondani és kijelölni a határaidat. Ez sokaknak nem fog tetszeni, megkapod, majd hogy önző vagy, de csak azért teszik, mert már nem tudják lecsapolni belőled azt, amire szükségük van. **

A most zajló energia áradások és hangolások mindannyiunkra hatnak, a legjobb, ha önként felteszed magadnak a kérdést: Hol hazudok magamnak? Elégedett vagyok? Hol játszok szerepet? Mit csinálok kötelességből, mert elvárják tőlem? Miért nem találom a páromat? Miért nem tudok 5 pozitív dolgot mondani magamról? Miért is nincs önbizalmam? Miért csak arról tudok beszélni, hogy mi hiányzik? Hogy is van az, hogy másban a szálkát, magamban a gerendát sem veszem észre? Stb. stb., a kérdések listája végtelen. 

Szóval, az átalakulás, átrendeződés idejében vagyunk, ez az elengedés ideje, hogy legyen benned hely az újnak, hogy kinyíljon és elkezdődjön valami új megteremtése, először benned, aztán a fizikális valóságban is. **

Mivel tudod ezt segíteni? **

Fizikális szinten: lomtalanítás, nagytakarítás, mozgás, étrend. Ez mnidenkinél egyéni, érezz rá mi esne jól, és hogyan. Én tavaly tornázni kezdtem, minden nap 20 perc, tök jó videók vannak fenn, hoppá még pénzbe se kerül, illetve elhatároztam nem eszem kenyeret. Idén a tornához hozzá pakoltam néhány jóga gyakorlatot, és leszoktam a kávéról. Minden akarattól és az akarat fenntartásától függ. **

Érzelmi szinten: relaxáció, meditáció, zene, légzőgyakorlatok. **

. Csukd be a szemed, ülj egyenes háttal, kezeidet tedd a csípődre és 5-10 percig lélegezz lassan, mélyen. Ez kimondottan az elengedést segítő korrekció. Minden nap, min. 3, de inkább 6 hétig. **

- Csukd be a szemedet, ülj egyenes háttal, talpak a földön. Képzeld el, hogy fényeső hull rád, feltölti külső és belső tereidet. Haladj végig tested minden porcikáján és a fénnyel töltsd fel minden szerved, csontokat, csigolyákat is, vezesd le a fényt a lábaidba és lásd, hogy a talpadból lemegy a földbe. Ezzel erősíted a Földanyával való kapcsolatodat, ezek a te gyökereid, hogy a Föld ereje táplálni tudjon. Ez a minőség gyakran hiányzik, nagyon fontos, hiszen azért vagyunk itt, hogy itt a Földön éljük meg Isten-Emberségünk. Az égi Otthon bennünk van, nem kell „elszállnunk” sehova, pont hogy azt kellene élnünk itt. **

-zene: klasszikus, Enya, Lisa Gerrard, Secret Garden, Solfeggio frekvenciák: naponta 10 – 15 perc, lefekvés előtt tökéletes. **

- imák: megbocsátás imák, szövegek, minden nap minimum 3 hétig. Pl. minden este gondold végig a napod és mond el miért vagy hálás. **

Mentális szinten: **

Pozitív állítások mantrázása, min. 3 hétig. Tovább fejlesztheted azzal, hogy miközben mondod a mondatot, vizualizálod és a képet és mondatot feltöltöd érzéssel. **

További lehetőség: találj egy jó terapeutát, lélek-trénert, lélekgyógyászt, és egy neked tetsző módszert, ha azt érzed, hogy egyedül nem boldogulsz. Kérj segítséget, én is mind a mai napig és a jövőben is teszem, ha arra van szükségem. **

Jó emelkedést, elengedést, kiteljesedést mindenkinek!

**Az eredmények egyénenként változnak és teljesen eltérőek lehetnek, ezért ezek a technikák nem garantálják a sikerességet.

"Csak bízz magadban,
  és tudni fogod hogyan élj!"

Terápiás módszereim: